首次证实!预防泌尿道感染,这方法最有用、降5成复发率

2018-06-13 17:14:48来源:互联网
【早安健康/陈建甫编译】根据台湾妇女健康学会过去的调查,每三名台湾女性就有一人曾受泌尿道感染症之苦,复发率更是高达8成以上,而且反覆复发超过5次者也已超过3成。但是就算说了这么多,看着这篇文章的男性因为生殖器及尿道比女性长上许多,往往难以了解那种排尿灼热之苦,然而现在终于有了最简单的救赎曙光了:只要多喝水就能预防泌尿道感染!

世界首次科学认证:多喝水真的可以防治泌尿道感染症虽然一直以来都有医师曾呼吁喝水可以防治泌尿道感染症复发,但事实上医学研究者们也苦于找不到医学证据,而一直无法将其列为正式的治疗办法。

直到上个月初,在美国圣地牙哥召开的2017年传染病医学会周(IDWeek2017)中,迈阿密大学发表了首份受到国际承认,有关「充分饮水确实能够预防泌尿道感染症复发」的相关研究。

平常无法彻底清洁膀胱 泌尿道感染症难痊癒泌尿道感染症主要由尿液中的大肠桿菌感染,发生在肾脏的时候称为肾盂肾炎,而发生在膀胱时称为膀胱炎,通常都是在解尿时出现灼热、疼痛感,或是连带有频尿、发烧、腹痛等常见细菌感染的现象。

而这次美国公布的资料则显示,有高达40~60%的女性一生当中至少会感染一次相关疾病,且由于细菌会在直肠及膀胱之间反覆移居,也会从阴道口入侵体内,因此只要没有办法彻底清洁膀胱,就无法有效抑制泌尿道感染症复发。

美国研究:每天多喝1.5公升水 复发率降低5成然而本次的研究中找来140名不同年龄层的女性,除了部分人士已迈入更年期外,所有人都没有泌尿道感染症以外的健康疾病,然而泌尿道感染症却困扰着她们,使她们每年至少要到医院複诊3次以上。

经过调查之后,研究者确认她们每日的饮水量皆在4杯水左右(约960毫升),相较一般人来说相当不足,因此便以70人为单位分为以下两组进行实验:
1. 除了平日的饮水之外,每日至少要多摄取1.5公升(相当于6杯水)的水分。
2. 按照原本的饮水模式,正常饮水。

接着分别在开始饮水实验的半年及一年后让她们到专门的诊所验尿就诊,结果发现,若连非纯水的饮品也包含进去计算,第一组人每日平均饮水增加量为2.8公升;而第二组人的每日平均饮水增加量则不到第一组人的一半。

而且这一年当中,第一组人的复发机率及膀胱内细菌量,都比第二组人少了52%,就连复发者在治疗时,使用的抗生素药量都比第二组人少了47%。这表示只要以1.5~2公升为目标作为每日摄取量,女性泌尿道感染症的罹患以及复发率都会降低到一半以下!

传染病博士:减少医疗资源浪费 喝水就能清洁膀胱、肾脏!而美国伊利诺大学传染病医学博士苏珊‧丹尼尔斯(Susan Daniels)则对此研究评论表示,过去世界各国的医师们在治疗泌尿道感染症的时候,都是以抗生素药物治疗为主,这次的研究可以说是大大减少了未来医疗资源的浪费,也证明仅仅是补充水分,就能够确实沖洗膀胱、肾脏内的细菌,也让为泌尿道感染症所苦的女性,带来了更简便自我照护的一线曙光。

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