打通经脉、治病效果更好!李嗣涔博士独门掐指功

2018-03-09 11:15:27来源:互联网
【早安健康/李嗣涔 博士(前台湾大学校长)】既然经络不通是百病的根源,「如何打通经络」就成为未来预防医学时代保持身体健康的首要任务。而中国传统的气功正是几千年来人们强身保健的首选。

二○一一年,当我见识到台大医院李医师的南氏去过敏法一段时间以后,有了个疑问,人体既然有一个能量系统,每二十四小时会循环全身十二经络,也就是每一个时辰、两个小时走完一个主要经脉。但是每个经脉都有起点、终点,看来都是断路无法循环。比如,肺经(图3)是从肩部的中府穴到大拇指的少商穴为止,大肠经(图4)是从脸部的迎香穴到食指顶端的商阳穴为止。一旦能量抵达端点,该怎么办?


我去请教李医师,他回答说,经脉走不通要走经与经之间的络脉,就像血液从动脉要经过微血管,才能回到静脉,气也要从一个经脉通过络脉,走到另一个脉来循环。如果把经脉当作高速公路的话,络脉就是连接高速公路间的乡间小道。我马上想到,高速公路断掉后,为何不用手印或掐指把两条高速公路接通,让气能顺利便捷的从一个经脉传到另一经脉,而不用下高速公路去走乡间小道,对经脉畅通不是更好?一时之间,掐指之法豁然而出。

事实上,李医师在用南氏去过敏法刮病人背部膀胱经(图5)时,病人就必须掐指。



李医师会用大拇指按住其它手指,从食指、中指、无名指,有时到小指,先按手指正面,再按指背,一边深吸气、再吐气,相当于按指印。

这些动作都在提示我们,藉由指印加速气的循环,治病效果会较好。因此,我经由大陆特异功能人士孙老师的指导,发展出一套掐指功。

首先,坐在椅子上,让双脚平踏地面,大腿与小腿呈自然九十度弯曲,双手手掌朝上,平放在膝盖上。

接着,口中开始默念「一,二,三,四,五」,同时用 大拇指先掐食指第一节及第三节,再掐中指上、中、下三节;然后, 继续口中默念「金、木、 水、火、土」,同时用大拇指先掐无名指上、中、下三节及小指第一节及第三节。 每唸完十字诀,配合十个指压,即完成一个循环(图6)。

重複做五至十分钟,会引发气感走到上肢、胸部及头部,对大脑功能有调整的功效。

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